传统太极拳活桩,太极拳基本步法

传统太极拳活桩,太极拳基本步法

墙壁装修工序太极拳桩功 一、定桩(也称静桩) (1)太极桩— 站平行步。即两脚开立同肩宽,两腿屈膝半蹲,重心落于两腿之间;两臂在胸前捧圆,指尖相对,约距10厘...