每到冬天多梦,多梦症状表现

每到冬天多梦,多梦症状表现

明水天气丹适合你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考题或看书等,应作适当的体力...