山姆饮料秋冬案 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯
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维修笔记本刷bios案 一、起势开步；掤手；屈膝下按； 二、左右野马分鬃（左右三动）重心移到左腿 重心移到左腿扣右脚； 收脚开立步抱十字手； 二十四、收势立身外掤旋转两掌下
2022年水产养殖插本案 简化太极拳 （太极拳24式） （1） 起势 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. （2A） 左野马分鬃 1.抱收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. （2B） 右野马分鬃
狮子座女和天秤座男合不来案 一、自然呼吸法 打拳时以意识引导动作，注意力要集中在打拳的动作上，使呼吸顺其自然。例如，做起势”中的双臂徐徐上举和徐徐下按的动作时，思想要集中于拳势动
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奢侈品皮带修补服务中心案 太极拳综合吸收了我国古代的阴阳学说，经络学说和导引吐纳术，而导引吐纳术主要讲的就是呼吸，因此，必须重视太极拳中的呼吸，尤其是“腹式呼吸”。 太极拳采用