茶叶属于其它饮品吗案 幼儿脚踝痛时，可能是成长痛或化脓性关节炎、骨髓炎。若是成人，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风、神经痛以及外伤。幼儿脚踝或膝痛时，可能是『成长痛』（成长期
秋冬短款西裤案 你听你老师乱说。。这明显伤到脚踝了。。 如果是用脚尖加速跑，你的脚踝受不了，会支撑不住的。而且剧痛。 这要好好休息，每天热敷，如果没有必要，尽量不要跑步。
男生平价秋冬穿搭图片案 病情分析一般的情况关节炎或有缺钙、软组织劳损的情况的。，意见建议这种情况一般的情况往往是可以采用热敷、按摩、外用药物等治疗可以改善的。
点击抖音评论跳转西瓜案 我是狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的题 ？ 具体情况 上两个星期老师训练100M我跑完之后右脚脚踝就开始痛，开始时很痛，走路有点困
空虚无助不能逃脱案 跑步的时候，如果脚踝疼起来，停下跑步先休息会儿，不要再坚持跑完全程，不要以为只是脚踝疼而已没什么大毛病，千万不要抱着这种侥幸心理而忽视脚踝疼，等到真的
跑步脚踝疼会自愈吗
茗之源茶具案 我来现身说法我跑了N年了，这个题也一直困扰我，但最近基本解决这个题了 也就是脚步落地时尽量用脚的前面脚掌部分先落地，这样后脚踝就不再疼了，基本解
最美云南摄影大赛视频案 泡热水脚，贴跌打膏药。红花油搓 泡热水有利于活血化瘀，解除疲劳，膏药可以活血，红花油也是活血化瘀。如果属于扭伤之内的都能解决。如果是挫伤。注意不要做剧
艾灸瘦身贴好用吗案 运动过后需整理运动一小段时间，大约需要10分钟上，期间可压压腿，活动一下脚踝痛处，会好许多！如果一直坚持运动前热身，运动过后好好整理，一般不会出现这样的
衣男生的抖音号案 跑步脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。做做热身，踮起脚尖左右扭动脚踝十次，强壮肌肉，避免脚踝肌肉拉伤。在局部进行热敷，或者用红花油揉搓一下，消肿止痛。 建议
跑步后脚腕疼怎么恢复
安顺搬家处理家电电话病情分析，意见建议，你好，这是由于韧带损伤引起，建议24小时内进行冷敷帮助止血凝血，24小时候进行热敷，帮助血肿的吸收和恢复